{"id":473,"date":"2022-03-04T10:11:48","date_gmt":"2022-03-04T10:11:48","guid":{"rendered":"http:\/\/zamieszkajmy.pl\/kuchnia\/?p=473"},"modified":"2022-03-04T10:11:48","modified_gmt":"2022-03-04T10:11:48","slug":"garnek-do-gotowania-na-parze-czyli-jak-jesc-zdrowo-na-co-dzien","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/zamieszkajmy.pl\/kuchnia\/garnek-do-gotowania-na-parze-czyli-jak-jesc-zdrowo-na-co-dzien\/","title":{"rendered":"Garnek do gotowania na parze, czyli jak je\u015b\u0107 zdrowo na co dzie\u0144?"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Zdrowe od\u017cywianie si\u0119 dotyczy nie tylko os\u00f3b, kt\u00f3re chcia\u0142yby pozby\u0107 si\u0119 nadmiernych kilogram\u00f3w, ale ka\u017cdego, kto chce o siebie zadba\u0107. Warto zacz\u0105\u0107 przede wszystkim od przegl\u0105du swojego menu oraz sposobu, w jaki przygotowywane s\u0105 potrawy. Pyszne dania mo\u017cna przyrz\u0105dzi\u0107 z dobrej jako\u015bci garnkami do gotowania na parze.<\/p>\n\n\n\n<!--more-->\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Garnki do gotowania na parze &#8211; jakie wybra\u0107?<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Wybieraj\u0105c garnek do gotowania na parze z oferty <a href=\"https:\/\/nettrading.pl\/garnki-do-gotowanie-na-parze\">sklepu Netrading<\/a>, warto wzi\u0105\u0107 pod uwag\u0119 przede wszystkim jego wielko\u015b\u0107. Osoby mieszkaj\u0105ce samotnie zadowol\u0105 si\u0119 niewielkich rozmiar\u00f3w garnkiem, chyba \u017ce gotuj\u0105 obiady na kilka dni. Wtedy te\u017c powinny zdecydowa\u0107 si\u0119 na wi\u0119kszy garnek do gotowania na parze, tak samo jak wieloosobowe rodziny. <\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Warto przyjrze\u0107 si\u0119 r\u00f3wnie\u017c dodatkowym akcesoriom do gotowania, kt\u00f3re znajduj\u0105 si\u0119 w niekt\u00f3rych kompletach garnk\u00f3w. Cho\u0107 zwi\u0119kszaj\u0105 one cen\u0119 zestawu, okazuj\u0105 si\u0119 by\u0107 bardzo przydatne w kuchni. Przed zakupem garnka nale\u017cy te\u017c sprawdzi\u0107, czy b\u0119dzie w nim mo\u017cna gotowa\u0107 na kuchence gazowej, indukcyjnej czy elektrycznej, w zale\u017cno\u015bci od tego, jak\u0105 dysponuje klient.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Garnek do gotowania na parze &#8211; dla kogo?<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Garnek do gotowania na parze mo\u017cna zakupi\u0107 w niemal ka\u017cdym sklepie z akcesoriami kuchennymi. Dysponuj\u0105c nim, mo\u017cna przygotowa\u0107 smaczne potrawy w najzdrowszy, mo\u017cliwy spos\u00f3b &#8211; z u\u017cyciem pary wodnej. Dietetycy radz\u0105, aby potrawy gotowane na parze spo\u017cywa\u0142y nie tylko osoby, kt\u00f3re chc\u0105 pozby\u0107 si\u0119 zb\u0119dnych kilogram\u00f3w, ale r\u00f3wnie\u017c ci, kt\u00f3rzy walcz\u0105 z cholesterolem, podwy\u017cszonym ci\u015bnieniem krwi czy cukrzyc\u0105. <\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Warto mie\u0107 na uwadze, \u017ce odpowiednio przyprawione dania smakuj\u0105 doskonale, natomiast nie dostarczaj\u0105 organizmowi zb\u0119dnego t\u0142uszczu, w przeciwie\u0144stwie do potraw sma\u017conych. Przygotowywanie da\u0144 na parze stanowi r\u00f3wnie\u017c element profilaktyki wielu chor\u00f3b, w tym nowotworowych. W garnkach do gotowania na parze mo\u017cna przyrz\u0105dza\u0107 warzywa, mi\u0119so czy ryb\u0119. Doskonale sprawdz\u0105 si\u0119 r\u00f3wnie\u017c do przygotowywania kaszy, makaronu lub ry\u017cu.\u00a0<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Zdrowe od\u017cywianie si\u0119 dotyczy nie tylko os\u00f3b, kt\u00f3re chcia\u0142yby pozby\u0107 si\u0119 nadmiernych kilogram\u00f3w, ale ka\u017cdego, kto chce o siebie zadba\u0107. Warto zacz\u0105\u0107 przede wszystkim od przegl\u0105du swojego menu oraz sposobu, w jaki przygotowywane s\u0105 potrawy. Pyszne dania mo\u017cna przyrz\u0105dzi\u0107 z dobrej jako\u015bci garnkami do gotowania na parze.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":474,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[4],"tags":[],"class_list":["post-473","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-gotowanie"],"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/zamieszkajmy.pl\/kuchnia\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/473","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"http:\/\/zamieszkajmy.pl\/kuchnia\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"http:\/\/zamieszkajmy.pl\/kuchnia\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/zamieszkajmy.pl\/kuchnia\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/zamieszkajmy.pl\/kuchnia\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=473"}],"version-history":[{"count":1,"href":"http:\/\/zamieszkajmy.pl\/kuchnia\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/473\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":475,"href":"http:\/\/zamieszkajmy.pl\/kuchnia\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/473\/revisions\/475"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/zamieszkajmy.pl\/kuchnia\/wp-json\/wp\/v2\/media\/474"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/zamieszkajmy.pl\/kuchnia\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=473"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"http:\/\/zamieszkajmy.pl\/kuchnia\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=473"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/zamieszkajmy.pl\/kuchnia\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=473"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}